KOGUKONNA EESTVEDAJAD

Eestis on koordineerijaks Eesti-Rootsi Vaimse Tervise ja Suitsidoloogia instituut (ERSI) Projektijuht Pärnus

AGNES SIRG, agnes@depressioonigatoimetulek.ee

Depressiooniga Toimetuleku Võrgustik Pärnus on koostöövõrgustik kelle eesmärkideks on depressiooniravi parandamine ja suitsiidikäitumise ennetamine piirkonnas.

LENNE LILLEPUU, lenne@depressioonigatoimetulek.ee

iFightDepression eneseabiprogramm

iFightDepression on veebipõhine juhendatud eneseabiprogramm kerge ja mõõduka depressiooniga inimestele.

Eneseabiprogramm on loodud toetudes olemasolevatele teadusuuringutele, parimatele praktikatele ning kasutajate ja ekspertide vahel tekkinud üksmeelele. Eneseabiprogrammi saab kasutada tasuta ning selle eesmärk on aidata depressiooni haigestunud inimesel oma sümptomitega toime tulla.

LIITU PROGRAMMIGA

Kontaktid

  • info@depressioonigatoimetulek.ee

  • ifd@depressioonigatoimetulek.ee

  • www.depressioonigatoimetulek.ee

  • Depressiooniga Toimetuleku Võrgustik Pärnus

Eneseabi Ressursid


Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise. Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.
Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

SAA ABI