Depressioon on haigus, mis ei hõlma mitte ainult psüühikat või aju, vaid kogu keha, mõjutades inimese söömis- ja magamisharjumusi, üldist enesetunnet ning mõtteid. Tegemist ei ole mööduva, normaalse meeleseisundiga ja ühtlasi ei ole see märk nõrkusest ega seisundist, millest saaks “välja hüpata”.

Depressioon võib tabada kõiki: erineva taustaga mehi kui naisi, erinevatel ametialadel isikuid ja kõigis eluetappides. Isegi inimesed, kelle elu tundub muretu ja rahulolev, võivad kogeda depressiooni.

Depressiooni saab ravida. Kui arvate, et teil on depressioon, otsige abi.

Kui usud, et mõni Sinu tuttav on haigestunud depressiooni, võid tunda muret, hirmu või frustratsiooni. Sotsiaalne toetus on depressioonis inimestele väga oluline – mida paremini Sa depressiooni sümptomeid ja ravi tunned, seda kergem on Sul depressiooni haigestunud inimest toetada. Käesoleva veebilehe eesmärk on aidata Sul depressiooni paremini mõista ning välja pakkuda samme, mida iseenda ja lähedase inimese heaks astuda.

Depressioon on väga levinud: see on üks levinuimatest vaimse tervise probleemidest. Iga neljas või viies inimene haigestub elu jooksul vähemalt kord depressiooni.

Mõnikord haigestutakse depressiooni ilma ühegi selge põhjuseta. Kui depressiooni vallandaja on teada ning see lahendatakse, oma olukorraga lepitakse või abi otsitakse, võib depressioon leeveneda. Küll aga ei toimu enamus juhtudel ilma ravita täielikku tervenemist.

Kui inimene on haigestunud depressiooni, saab seda ära tunda teatud märkide ja sümptomite abil – kuid sageli ei osata neid märke ja sümptomeid ära tunda. Olukorra tõsidusest võidakse aru saada alles siis, kui nähakse, et tegemist ei ole ajutise või mööduva probleemiga.